ジムは大阪府、鳳のLifeFit 堺鳳店 | ブログ

☔雨の日の休日、みなさんはどう過ごしていますか？🐰🐢せっかくの休みなのに雨…「今日は家でゴロゴロしようかな〜」そんな日こそ、ジムで体を動かしてみませんか？💪LifeFitなら天候を気にせず、24時間いつ…

【お詫びとお知らせ】いつもLifeFit堺鳳店をご利用いただき、ありがとうございます。本日、工事に伴い16時まで下記エリアがご利用いただけません。・店舗横駐車場・有酸素エリアの一部（主にランニングマ…

🐰ジム通いを続けるための3つのコツ！🐢💪「ジムに入会したけど、なかなか続かない…」⁡⁡そんな経験はありませんか？🤔実はジム通いを続けるために大切なのは最初から頑張りすぎないこと！⁡⁡🌟①目標を決めるダ…

🍁10月限定！秋の運動応援キャンペーン開催中！「ジムに通ってみたいけど、続けられるか不安…」⁡⁡「まずは一度、雰囲気を見てみたい！」そんな方に向けて⁡LifeFitでは1回無料のお試し利用をご用意していま…

運動を、あなたの生活の一部に。⁡⁡お仕事帰りやお買い物のついでに、ふらっとジムへ🚗LifeFit堺鳳店なら、24時間いつでも自分のペースでトレーニング🏋️‍♀️「今日はちょっとだけ」そんな気軽な運動から始め…

💪なんで筋トレって「10回×3セット」なの？🤔ジムでよく聞く「10回3セット」。でも、なんで10回？なんで3セット？👀実は、筋肉にしっかり刺激を与えながら⁡⁡無理なく続けやすい回数だからなんです✨🏋️10回の…

💪プロテインって筋トレ前？それとも後？🤔「筋トレが終わったらすぐ飲まないと！」と思っている方も多いのでは？👀実は、プロテインは飲むタイミングだけでなく、1日に必要なたんぱく質をしっかり摂ること…

✨LifeFitガラポン抽選会開催！✨🎉今回も豪華景品をご用意しました！🎁⁡⁡何が当たるかは回してからのお楽しみ♪🏆【気になる景品はこちら！】🥇1等VALXプロテインorクレアチン🥈2等景品付きシェイカー🥉3等VALXレ…

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「鳳でジムを探しているけれど、運動はずいぶん久しぶり」「初めてのジムで何から始めればいいのか分からない」。そんな不安を抱えたまま、見学や体験の一歩が踏み出せない方は少なくありません。LifeFit…