ジムは大阪府、鳳のLifeFit 堺鳳店 | ブログ

ダイエット目的でジムを始める方の多くが、最初にこの疑問を持ちます。結論からいうと、初心者の方は難しいメニューを組む必要はありません。筋トレと有酸素運動を組み合わせながら、まず週2回程度を継続…

これからジムを始める方の中には、通う頻度について不安を感じている方も多いと思います。結論からいうと、運動習慣がない方がジムを始めるなら、まず週2回から始めるのはとても現実的です。毎日通うこと…

「ガチャン！」って大きな音を鳴らしてトレーニングしてないですか？実は、重りを戻すところまでがトレーニングです！！筋肉が伸ばされながら力を出す「エキセントリック収縮」も、しっかり筋肉に刺激を…

🚗駐車場追加のお知らせLifeFit堺鳳店をご利用の皆さまへ！このたび、池田泉州銀行横の駐車場が新たにご利用いただけるようになりました✨お車でお越しの際は、ぜひご利用ください！📍第3駐車場池田泉州銀行…

ただ、いざ入会すると「何時に行くのが一番いいの？」「仕事帰りは混んでいそう」「朝と夜ではどちらが続きやすい？」と迷う方も多いのではないでしょうか。LifeFit堺鳳店は、堺市西区・鳳エリアにある24…

明日8/31まで！🔥LifeFit「夏ライフフィットはヤー！」80％OFFキャンペーン、いよいよ終了です！初回30日通常2,980円（税抜）→80％OFFで598円（税抜）！「ジムに通おうかな…」と迷っていた方、この機会を…

堺市鳳・堺市西区で初心者向けのパーソナルトレーニングを探している方へ。LifeFit堺鳳店では、24時間ジムとパーソナルを組み合わせて、自分のペースで運動を始められます。定期会員は初回パーソナル無料…

📣8月限定80%OFFキャンペーンまもなく終了‼️8月31日まで‼️「ジムを始めたい」「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」そんな方は今がチャンス✨️さらに、初めての方はお試し利用1回無料！8月31日まで…

🎯ハズレなし！ガラガラ抽選会開催！8月25日(火)〜30日(日)の6日間、LifeFit石津川駅前店・堺鳳店でガラガラ抽選会を開催します🎉しかも…期間中は「1日1回」チャレンジOK！通えば通うほどチャンスが増えま…

堺市鳳・堺市西区でジムの体験を考えている初心者女性へ。LifeFit堺鳳店は女性専用エリアがある24時間フィットネスジムです。30日2,980円から、入会金・年会費0円、駐車場あり。初めてのジムでも自分のペ…