鳳でベンチプレスをしたい方へ｜堺鳳店のフリーウェイト設備

堺市西区・鳳周辺でベンチプレスができるジムを探している方へ。LifeFit堺鳳店には、パワーラック、スミスマシン、アジャスタブルベンチがあります。「フリーウェイトはある？」という疑問に、設備と見学時の確認ポイントをまとめました。

ベンチプレスに関係する設備

パワーラック

バーベルを使ったトレーニング向けの設備です。ベンチプレスを検討している方は、ベンチを置いたときの位置やセーフティの調整方法を、利用前に実物で確認してください。重量を扱う際は無理をせず、安全装置を適切に設定してください。

スミスマシンとアジャスタブルベンチ

スミスマシンはバーの軌道が固定されるタイプの設備です。フリーのバーベルとは動き方が異なるため、まずは軽い重量で操作を確かめるのがおすすめです。アジャスタブルベンチも設置しています。詳しい設備の掲載はLifeFit本部の堺鳳店ページで確認できます。

見学時には「あるか」だけでなく使いやすさも確認

写真だけでは、ベンチの位置、周囲のスペース、プレートの置き場などは分かりにくいものです。実際に使う時間帯の雰囲気も含め、現地で確かめてください。店舗の様子はギャラリーでもご覧いただけます。

初めてフリーウェイトを使う方は、いきなり重い重量を扱わず、機器の操作と安全装置を先に確認してください。使い方に迷う場合は、店内の案内や初心者向けページをご確認ください。

LifeFit堺鳳店へのアクセス

店舗は大阪府堺市西区鳳南町5丁483-3、JR鳳駅から徒歩9分です。24時間営業なので、ご自身の生活リズムに合わせて設備を確認できます。見学・お試しの案内は体験ページをご確認ください。